😣好多化疗的病东说念主皆会有恶心吐逆的情况，吐得昏天黑地，胃里没东西了，嘴里皆是苦水，已经合计恶心，这么下去不仅危害身段，还会拖拉休养进度。 . 是以咱们得实时经受行径科罚这个问题，底下我从中医的角度，给公共列举几种能缓解恶心吐逆的门径，便捷有用，一齐来学习一下吧。 - 1⃣巧用食品缓解恶心 （1）薄荷、柠檬、生姜🫚 薄荷的凉爽口感、柠檬的幽香气息皆不错缓解恶心的嗅觉，不错用它们泡水喝。生姜具有温中止呕的作用，不错把生姜切片含在口中止呕，也不错煮水饮用。 . （2）刺梨果、苦参、金荞麦 刺梨果、苦参、金荞麦皆是药食同源的食品。 ✨刺梨果含有丰富的维生素C、超氧化物歧化酶（SOD）、刺梨多糖等养分要素，不错抵触包含恶心在内的化疗后的多样不良响应； ✨苦参具有清热燥湿、杀虫、利尿的功效，不错改善患者体内热毒内蕴、干冷中阻的情况； ✨金荞麦具有清热解毒、活血化瘀、健脾利湿的功效。 . ✅不错告成服用由刺梨果、苦参、金荞麦三种要素经心配伍而成的金刺参九正合剂，有意针对化疗后的恶心吐逆、白细胞低、头昏恶心等反作用，纯自然鲜美性中成药，对身段莫得包袱。 . 2⃣饮食款式要改换 当年情况下，咱们吃饭皆是一日三餐，由于化疗后肠胃年迈，咱们可将一日三餐改为一日五餐，每两餐之间加多一餐，每餐皆吃到未必五六分饱，作念到“少食多餐”，这么不错缩小肠胃包袱，裁减恶心感。 . 🥣另外，饮食上最佳多吃流食，更成心于继承，饭后也不要立即躺着，不错允洽走一走，促进肠胃的蠕动，匡助食品更好地消化和继承，减少胃部不适和恶心。 . 🥛日常不错小数屡次地多喝些水，成心于身段内毒素的排出，也不错用榨汁机榨一些果蔬汁饮用，酸甜的口感比拟开胃，还能补充维生素，关于化疗后的身段复原有平正。 . 底下给公共推选两种养分果蔬汁的搭配，不错参考： 🍊香橙苹果西芹汁 苹果1个+橙子1个+西芹4根 🥕香橙胡萝卜番茄汁 胡萝卜半根+橙子1个+番茄10个阁下